奈良のひきこもり経験者の自助グループ
今日は長時間寝てました。 いつもは6時間ぐらいです。 長時間寝るのも、寝足らないのもしんどいです。 私には8時間寝るのが丁度いいです。 だから、朝7時に起きるなら、夜11時には寝てないといけないです。 皆さんは、何時間寝るのがいいですか? 「お昼です!」の会場で教えてください。
2019年5月3日 金曜日 おいなり
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