共同ブログ

タンパク質

牛乳

最近は、タンパク質の多い食べ物を意識して摂ってます。
筋肉を付けて猫背と腰痛を治したいからです。
皆さんは、意識して摂ってる栄養素はありますか? 「お昼です!」の会場で教えてください。

2019年5月7日 火曜日 おいなり