奈良のひきこもり経験者の自助グループ
皆さんは、自分のこと好きですか? 嫌いですか?
僕はそういうことをあんまり考えたことなかったですが、どちらかといえば好きです。
僕は皆より勉強ができないけど、そのことで「自分が嫌い」とは思わず、「勉強難しい」と思います。
僕は皆より運動ができないけど、そのことで「自分が嫌い」とは思わず、「運動難しい」と思います。
「難しいからいい方法ないかなあ?」とか「難しいから違うことしたいなあ」とか考えます。
「自分が嫌い」って思っても別人になれる訳でもないから仕方ないです。
「自分が好き」と「自分が嫌い」のどちらが心地いいか考えたら、「自分が好き」でした。「自分が嫌い」は自分で自分をけなしてる感じで嫌です。
で、僕は「自分が好き」のほうが心地いいなら、自分で自分のことを好きだと思い、人から聞かれても堂々と「自分が好き」と言い、さらに「恋愛対象は自分」と言えば、最高に楽しい気分になれるんじゃないかと思いました。
わざわざ嫌な気分にさせる「自分が嫌い」とは思わず、楽しい気分にさせる「自分が好き」とずっと思って自己暗示にかけ、楽しい人生を歩もうと思いました。
皆さんはどうですか? 「お昼です!」の会場で教えてください。
2018年10月22日 月曜日 おいなり