共同ブログ

体調管理法

不眠

皆さんの実践してる体調管理法は何ですか?
私は30分早く寝ることです。たまにしか実践できていませんが、効果はかなりあります。
皆さんの方法も、「お昼です!」の会場で教えてください。

2019年5月10日 金曜日 おいなり