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「病名」か「私」か

やつれている男

最近、心療内科で診断書を書いてもらいました。
で、思いました。
「病名」が「私」より優先すると気持ちが落ち込み、「私」が「病名」より優先すると気持ちが安定する、と。
病名は、私の今までの行動様式を改めるための物だから、別に、「あなたは何々病」って言われても落ち込むことないです。「失敗人間」「負け組」「弱い人間」みたいなことを思う必要はないです。
病名に従って病人らしく悲しそうに可哀想に行動するのじゃなくて、病名は教訓として参考に行動するのが良いと思いました。
病名に自分を合わせるのじゃなくて、自分に病名を合わせるのが良いと思いました。

2021年8月4日 水曜日 おいなり

「これがいい」の意味

戦

Aさん「5種類のパン、1個ずつ無料でもらえた。どれ欲しい?」
Bさん「どれがいいですか?」
Aさん「どれでもいいよ」
Cさん「どれも元の値段も評判も同じだね」
Bさん「どれがいいんですか?」
Aさん「1つだけだよ」
Cさん「私はこれにする」
Aさん「Bさんはどれにするの?」
Bさん「Aさんはどれにしますか?」
Aさん「私はこれにしようと思ってるけど、残ってたら選ぶから好きなの選んで」
Bさん「これ(Aさんが答えたパン)がいいんですか?」
Aさん「うん」
Bさん「これ(Aさんが答えたパン)いいんですね? それじゃあこれ(Aさんが答えたパン)にします」
Aさん「え? 『どれにします?』ってなんで聞いたの?」
Bさん「駄目でした?」
Aさん「駄目じゃないけど、なぜ私がどれを選ぶか聞いてそれを選ぶの?」
Bさん「『好きなの選んで』って言いましたよね?」

こういう会話面倒。
Aさんの「これがいい」をBさんは「私はこれを選べばいい」の意味に取って選ぶからトラブる。
Aさんは「どれでもいいよ(どれ選んでもいいよ)」と言ったけど、Bさんからわざわざどれを選ぶか聞かれて答えた物をBさんが選んだから、騙された・ハメられたと思って、不機嫌になる。
Bさんは、「Aさんはどれにしますか?」と聞かずに選ぶか、聞いた上でそれと違う物を選ぶかすれば良かった。
同じ種類のパンが何個もある場合ならトラブらないけど、1個ずつしかないからトラブる。

2021年8月4日 水曜日 おいなり

鍵開け

南京錠をゼムクリップで開けられました。
番号式の鍵も番号を知らなくても開けられました。
開けられて感動しました。

南京錠 番号式の鍵

2021年7月28日 水曜日 おいなり

次の仕事

アマゾン

休職から復帰したら会社辞めて違う仕事しようと思ってます。
次する仕事は、アマゾンの倉庫の仕事にしようと思ってます。
私はアマゾンをかなり利用してるので、アマゾンの内部に興味があります。
倉庫だったらできそうだから、倉庫の仕事=梱包をしようと思ってます。

2021年7月28日 水曜日 おいなり

働いてた時にできなかったこと

夜にパソコン

働いてた時にしたかったけどできなかったことを、最近いろいろやってます。
働いてる時は、休みの日になっても、心身の緊張が抜けず、新しいことができずにいました。
鍵開け、WEP解読は、やってみたかったことなので、最近やれて楽しいし嬉しいです。
あと、最近見つけたソフトウェア無線もうまく動作して嬉しいです。
DSiの改造もできたし、最近は新しいことができて嬉しいです。

2021年7月28日 水曜日 おいなり

真面目に病む

体調不良

休職してて、休職について思ったことがあります。
休職は体調悪くなって(=病んで)会社休むことですが、「真面目に病む」「病人らしくする」「真面目に苦しむ」は有害だと思いました。
「休んでるからしんどそうにしないといけない」みたいな考えだと、余計にしんどくなります。
体調悪いから薬は飲むけど、病人らしく振る舞う必要は全然ないと思いました。
「私は真面目に苦しんでます。偉いでしょ?」みたいな歪んだ考えが自分を苦しめると思いました。
「偉い、偉くない、どーでもいい。ほとんど生活習慣病だから、薬は補助として飲んで普通に生活しよう」って思って生活するほうが、感情も安定すると思いました。
「人に理解して欲しい」「私はいい人ですよね?」みたいな、評価を他人に委ねる考えだと、病気が治るのも遅いと思いました。こういう他人の評価に依存するのは「理解して病」「自己喪失病」「ゾンビ病」っていう新しい病気だと思いました。その次元まで悪化しないように、「真面目に」「らしく」に気を付けようと思いました。

2021年7月28日 水曜日 おいなり

WEPの解読

WEP解読失敗

最近は、WEPのパスワードの解読に挑戦しています。
「WEP」というのは、無線LANの暗号のことです。古い暗号で、DSにも使われていた暗号です。
他人にパスワードを解読されるという欠陥が見つかり、最近はあまり使われていません。
最近は、「WPA2」が主に使われています。
で、いろいろ調べてやってるんですが、なかなか解読できません。
原因は解読に使う無線LANの子機だと思い、違う子機を注文しました。
子機に搭載されているチップによって解読の能力が違ってくるみたいです。

2021年7月26日 月曜日 おいなり

DSの改造

改造DS

最近は、任天堂のDSiのLLの中古を買って改造してました。
「LL」は大きな画面の意味です。DSiは3DSより前の機種で、初代DSよりは新しい機種みたいです。
DSが流行したのはだいぶ前で古いですが、古いほうが安くで手に入るので気軽に改造できます。
ネットで色々調べて、試行錯誤しながら進めていくのが面白いです。

2021年7月26日 月曜日 おいなり

支援機関で下ネタ

スケベジジイ

昔、支援機関で下ネタを言ってる人がいて、その人を見て自分は「支援機関に来て何言ってんだ。そんなこと言う場所じゃないだろ」って思ってたけど、今振り返ると天才っていうか深い意味があったんだなと思う。

「自分のことを言うのに一番いい話題」って今なら思える。力強く「セックス最高!」とか言えるようになったら、「自分のことを言えた」ってことになると思う。

自分は、自分がするセックスは興味ないけど、AVは興味あるので、自分の場合だと「(AVの中の)セックス最高!」だけど、自分の、普通隠す部分を言うってことは大事。しかも、下ネタは「自分だけ」じゃなくて、「皆もそう」だから、言ったとしてもそんなにおかしくもないし、後悔しない。

ダメージ・副作用の少ない自己・人格再生プログラムだな。

2021年7月26日 月曜日 おいなり

道徳的?

バツ印

ひきこもりには規範意識が高いというか、道徳を気にする人も多いと思う。
「これはいい」「これは悪い」みたいな、善悪で考える人。
当然、犯罪は駄目だけど、普通、人間はロボットじゃないから好き嫌いや欲望がある。
でも、道徳を気にする人からは、その好き嫌いや欲望を感じられない。
で、すぐに「これはいい」「これは悪い」と考え、「私はいい人か?」みたいな不安に陥るんだと思う。で、「悪い人」と思われないように、自分のことは言わないで「聞き上手」を演じるんだと思う。
で、本音と建前が普通の人以上に乖離し、二重人格的になるんだと思う。必死に自分を隠し、いい人を演じる。「本当の自分」を知られるのが怖くなる。

結局、自分のことを言わず、道徳ばかり気にするから、二重人格が生まれる。
「いい人」「悪い人」で人や自分を判断するんじゃなくて、犯罪をしてないなら、別にどっちでも良いと考え、「本当の自分」なんか存在しないと考え、「どんな自分も自分」と考え、「自分は自分、人は人で、違って当然。自分の行動も人の行動もどーでもいい」と考えたら自由になり、人格が統合され、気持ちが安定すると思った。

2021年7月26日 月曜日 おいなり