共同ブログ

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時間感覚・季節感覚がなくなる

ネット中毒の女性

ひきこもっていると、時間感覚・季節感覚がなくなります。
今が朝か昼か夜かの感覚も、今が何時ぐらいかも分からなくなり、常に頭がボーッとします。
自分の部屋にほとんどいて、カーテンを閉め、昼夜逆転している。
昼夜逆転も、規則正しい昼夜逆転(寝る時間と起きる時間が同じ)なら、まだ健康的ですが、それもバラバラだと、無時間で無感覚の世界にいるような感じになります。
人と会う約束もなく、どこかに出かける用事もなく、仕事もしてないと、いつ寝てもいつ起きてもいいので、時間や自分の状態を意識する必要がありません。
ひきこもっている時は、自分の状態を「ひきこもりだ」とは思いません。だから、ネットで「ひきこもり」と検索して問題解決しようともしません。自分を「ひきこもり」とか「ニート」とか「無職」とかわざわざ思いません。
ひきこもっている時は、自分の世界=自分の部屋が、外の世界=社会と繋がらないように、カーテンを閉めています。その方が落ち着きます。
あと、音に敏感になり、犬の鳴き声、足音、車の音、話し声が怖くなります。

2018年6月16日 土曜日 おいなり

交流する上で気を付けてること

ヨーロッパの女性と電話するアジアの女性

皆さんは、人と交流する上で気を付けてることはありますか?
私の場合は、あんまり真剣に物事を捉えず、物事をハッキリさせず、曖昧な状態を保ちながら、善悪ではなく好き嫌いを元にして、カメレオン的にその場に合わせるということです。
基本的に相手に合わせて、あんまり自分の我を出さない。「どっちでもいい」「どーでもいい」という感じで、やってます。
一つの物事に対する評価は、人によって違うから、自分が「これいいな」と思ったことでも、人は「これ良くないな」と思うこともあり、その逆もある。だから、あまり怒らない・言い争わないようにして、物事のいい面を見て、妥協したりします。
そして、みんなと仲良くしようとせず、相性の合わない人とは、距離を取り、あまり接点を持たないようにします。
みんなと仲良くすることなんて無理で、みんなと同じ考えでいたり、完全に自分を理解してもらうことなんて無理なんで、そんなことは期待しません。
皆さんの場合はどうですか?

2018年5月29日 火曜日 おいなり

家で試着、無料で返品

アマゾンの注文履歴に表示されているGT-1000 6-SWの27.0cm、27.5cm、28.0cm

アマゾンファッション」なら、自宅で試着・試し履きができ、返品も無料です。着払いで送れます。
私は最近利用し始め、靴を選んでいます。
画像の「GT-1000 6-SW」の27.0cm、27.5cm、28.0cmも全て試し履きして、全て返品しました。
街のお店だと店員さんや他のお客さんがいるので、緊張するし、ゆっくり選べないです。そんな私には、このサービスがピッタリです。

2018年5月28日 月曜日 おいなり

よく見るサイト

Windows10のパソコン

皆さんのよく見るウェブサイトは何ですか?
私は、GIGAZINEです。
外国のニュースやITのニュースが載っていて、珍しくて面白いです。
皆さんのも教えてください。

2018年1月21日 日曜日 おいなり

会場に行きたくない病

ふーん

私はもう回復してるので、会場に行って交流しても、別に得るものはないです。
もう共感もできないし。

  • 朝起きられない
  • 人と話すのが苦手
  • 出かけるのが辛い
  • 楽しいことがない

などの悩みは、私はもう解決したので全然共感できなくなりました。
だから、会場でそういう話聞いても、「へー、そんなことがあるのか」程度しか思ってません。
誰か、会場の開け閉めしてくれませんかね?

2018年1月14日 日曜日 おいなり

回復を目指す理由

ピースする少年

自助グループだから回復を目指すのは当然なのですが、それに結構こだわってるのは、別の理由もあります。
支援団体に通ってる時に、そこの古株・常連みたいな人が、新規参加者に、「君は仕事しても失敗する」とか「一度ひきこもったら終わり」とかを、延々と解説してるんです。
新聞で読んだような社会のことを加えて、「必然だ」という感じで。

私は、その人が古株・常連ってこと以外にどんな状態の人か、全然知らなかったので、最初は、その人のことを「何でも知ってて頭も偉くて凄いなあ。現実はそんなに甘くないのか。一度ひきこもったら社会復帰難しいのか」って思ってました。

でも、後々、そこの他の参加者や世話人みたいな人に聞くと、10年ぐらい前からここに来てるのに、その間一度も働いてなくて、ずっと絶望的な話しかせず、情緒不安定で死ぬ死ぬ言って、人ともトラブル起こす人ってことを知りました。
それを知って、「はあ!? 人にあんなに『もう我々は終わり』みたいなこと言ってたけど、終わりなのはあんただけやろ!」って思いました。

全然行動できないそのコンプレックスを解消するために、「世間の常識」「社会の厳しさ」みたいなことを新参者に言って、新参者の気持ちを萎えさせることに生きがいを覚えてるんです。

そんなことがあり、回復に向けて頑張る集まりを作りたいなと思って作りました。

オバマ批判はできても『自分の明日』は語れない引きこもりに多い“セカイ系”の不思議な生態」を読んで共感しました。似た感じです。

2017年12月27日 水曜日 おいなり

アンケート

聞き取る鳥

参加者増やすために、良かったらアンケートに答えてくれたら嬉しいです。
集まりに参加したことのある人でもない人でも、どの項目でもいいので答えて欲しいです。

やっぱり、参加者が多ければ多いほどたくさんの刺激を受けられますよね。
で、回復も早くなると思います。

その為に、アンケートに答えてもらって、活動内容を改善していこうと思っています。
ぜひ、皆さんの考えや思いや感想などを送ってください。

2017年12月27日 水曜日 おいなり

私の今

男3人の仲間

私は、今は長期のパートで働いています。
別に人間関係に問題もないし、会社を辞めたいとも思っていません。
悩みは特にありません。
自分にとってはもう回復してると思ってます。
だから、本当は、自助グループに行く意味ないです。
行ってるのは「お昼です!」だけですが、それは運営者として行ってます。
毎日楽しく毎日充実してます。
だから、運営を変わってもらえるなら変わって欲しいです。
運営者も募集します。
運営っていうのは、部屋の開け閉めのことです。

2017年12月27日 水曜日 おいなり

投稿したい人

お辞儀するネクタイメガネ男子

このブログに投稿したい、「お昼です!」参加者はいないですかね?
文字にしたら結構気持ちを整理できていいです。
私もその効果を実感しています。
回復に向けて頑張るいろんな段階の人の投稿があれば、それぞれの段階の人が自分の回復の参考にできるだろうし。
頼み事を断れない人もいるかもしれないんで、会場で個別に誘ったりはしませんが、会場でも全体に軽くちょっと説明しますね。

2017年12月27日 水曜日 おいなり

暗黒時代

悪夢を見る人

私にとってはひきこもり時代は暗黒時代です。
変わらない毎日に希望も持てませんでした。

今が何月かも分からず、かなりしんどかったです。
仕事もしてなくて、人とどこかに行くこともしないから、今が何月何日の何曜日かということも、忘れるんです。
それに、覚えていたら、時間が無駄に過ぎていってることを実感して、気持ちが滅入ります。

ひきこもっていた時は、昼夜逆転してました。
昼夜逆転していても、親に起きてることを知られないように部屋の電気を消して、パソコンの画面の明るさを最小にして、その状態でパソコンをしてました。
インターネットで都市伝説や凶悪犯罪のサイトを見てました。あとは寝てることが多かったです。

ひきこもってると刺激がないので、そういう怖いサイトを見て、自分に刺激を与えてました。ひきこもってると頭がボーッとしてるけど、そういう怖いサイトの文章なら読めました。

皆さんは、ひきこもっていた時にどんなことしてましたか?

2017年12月27日 水曜日 おいなり